nba球员不吃鸡肉 nba球员吃牛肉吗
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NBA球星的饮食保养有什么秘诀?
詹姆斯早餐主要吃蛋白质和维生素，午餐吃两斤鸡胸肉，晚餐吃牛肉，一日三餐多吃辅食。营养搭配多样合理。无味的鸡胸肉远不是好东西，吃两斤也不容易。现在詹姆斯依然保持着良好的身体状态，坚持合理的饮食是必不可少的。
因此篮球运动员必须采取合理方法及时补液。糖。篮球比赛中，无氧运动所占的比例很大，糖或糖原常常被无氧酵解供能，因此机体对糖储备的要求很高，特别是肌糖原的储备。肌糖原的含量与膳食中碳水化合物所占的比例关系很大。
科学的训练固然是必要的辅助，但是合理的饮食也绝对必不可少。 饮食这方面，NBA官方并没有什么硬性的规定。毕竟NBA球员不是小孩子，总不能事事都管着。因此在联盟中，总会出现一些不注意控制饮食而导致身体状况下降的例子。
午餐一般就更要补充营养了，牛肉是很多NBA球星的首选，牛肉中含有大量的肌肉纤维，对于处于强对抗的NBA球星大有帮助。蔬菜是补充维生素必不可少的，在他们的中餐晚餐中都要用到。
NBA伙食怎么样?
第四位：安东尼 甜瓜的身体素质非常棒，这与他经常吃牛肉有着分不开的关系，他喜欢吃牛肉喜欢到了一定的地步。甜瓜在奥运赛场上的表现令人惊喜，他三次帮助美国梦之队获得NBA总决赛的冠军。
联盟第一人詹姆斯一直严格控制自己的饮食，周所周知詹姆斯的身体素质是非常恐怖的，他的伙食非常好食量非常惊人，但是这并不意味着他会去乱吃东西。
第二位：姚明 姚明初入NBA联盟时身体偏瘦，他的身体对抗强度非常弱。而姚明经过NBA长期的训练和饮食调整，他的身体发生了很大的变化，拥有一身强壮的肌肉。
普通人和NBA球员的饭量差距：敖胖吃鸡腿像剔牙，信哥吃9桶泡面玩家经常长途旅行，在飞机上吃午饭是必然的。然而，全联盟骨感球员库里，竟然一次吃四顿午餐。NBA球员的饭盒已经很大了，库里还需要四个。
NBA篮球运动员有多能吃?
1、普通人和NBA球员的饭量差距：敖胖吃鸡腿像剔牙，信哥吃9桶泡面玩家经常长途旅行，在飞机上吃午饭是必然的。然而，全联盟骨感球员库里，竟然一次吃四顿午餐。NBA球员的饭盒已经很大了，库里还需要四个。
2、他们吃白水鸡肉、不喝碳酸饮料、不吃油脂高的东西、盐分大的东西。这些生活当中注意的事项和正常运动健身做体操运动员的要求是一样严格的。但是人生活在这个世界上不可能一辈子都为例工作而努力奋斗终身。
3、然而，他在快餐店一次要吃6个美式大汉堡！普通人吃这么多早就站不起来了吧，而看得出来，这对于NBA球员来说应该只是家常的量。
4、据悉，巴克利可以一次性吃下636个甜甜圈，而退役之后的巴克利，成为了一名解说员，经常会在解说室表演吃东西。姚明 姚明的身高达到26米，在姚明的巅峰时期，他的体重接近300斤，是NBA中唯一一个能够硬抗奥尼尔的球员。
5、我们普通人吃一碗饭，他们吃4到五碗饭左右吧。
篮球运动员日常吃什么食物
1、①菠菜沙拉/蔬菜/烤鸡肉，淋上橄榄油，醋汁。在上面放上切片草莓，苹果或者桔子，或者直接吃新鲜水果。②全麦面包做成土耳其三明治，添加菠菜，牛油果，西红柿，黄瓜，豆芽，黄芥末/蔬菜沙拉或者新鲜水果沙拉。
2、nba球员一天的饮食如下：早餐：煎鸡蛋4个，薄煎饼3个，培根切片3片，水果，盒装蛋白粉饮料1杯。午餐：300克左右鸡胸肉，一碗粗米饭，一碗蔬菜。晚餐：250克左右鸡胸肉，一碗粗米饭，一碗蔬菜。
3、大量醣类：糖果、饼干、果酱、果子冻、蜜糖、干水果等。低热量食物：花椰菜、菊苣、螺、蕃茄、水田芥、青菜、蓇苣、葡萄、葡萄汁、香瓜、芽甘蓝、包心菜、芹菜、蘑菇、黄瓜、茄子、秋葵荚、萝卜、泡白菜、菜豆、夏南瓜等。
职业球员在日常生活中,饮食方面有什么限制?
您好，运动员不能吃含有激素的食物，宜食富含维生素的食物。红肉、薯片、油炸食物、（全脂）奶类制品都是高脂肪食物，尤其是饱和脂肪含量偏高，不但不利于心脏健康，同时与腰间积聚的脂肪有密切关系。
饮品方面，NBA球员也是非常讲究的，首先他们不会碰可乐、奶茶之类的高热量饮品。训练时他们会喝功能性饮料，以补充水分和电解质。日常中，他们会喝奶昔、纯牛奶等，同样是备有各种各样的口味，供球员们自行选择。
所以，运动员在平时的生活中最好不要吃火腿肠和肉松等食物。 其次，运动员在平时的生活中也是尽量不要吃火锅。很多人都喜欢吃火锅，因为火锅的味道特别好，一段时间不吃火锅的话，就会特别的想念。
因为这种肉类很可能是使用含有瘦肉精的肉类制作而成的，而运动员在摄入肉类的时候是尤其需要注意的，如果不小心摄入了一些含有瘦肉精的食物，将会造成较大的影响。所以，运动员在平时的生活中最好不要吃火腿肠和肉松等食物。
早晨长跑时，可以喝一小杯糖水或少吃点心。从总体上看，中国人的饮食习惯是：运动员吃得过多或过多，但饮食不平衡，如肉类、动物脂肪多，蔬菜水果少，营养不平衡。
运动员赛前为什么不能吃动物内脏主要是让职业运动员避免在接受兴奋剂检查时受到肉食中可能含有“瘦肉精”成分的影响，以致出现阳性结果，瘦肉精的成分包含世界反兴奋剂机构“黑名单”上的 “β兴奋剂”。
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