为什么nba球员很胖，nba球员为什么那么壮

工作记录 2024-05-11 浏览(13) 评论(0)

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不过进入联盟短短3年时间，塔图姆就练出了壮硕的肌肉，不仅体重暴涨，更是有了倒三角的身材。对抗能力的提升，让他稳定性变得更强，如今年仅21岁的他已经是联盟的全明星球员了，这挂肉速度太快了。

据报道，当时姚明每天训练结束后都要喝1公斤的营养液，而这也让姚明很快就收获了效果，差不多在第二个赛季开始他就不再是大竹竿了，增重后的姚明也成为了当时NBA联盟里最好的中锋球员。

今天我们就来说一说进入NBA之后恩比德和字母哥的肌肉增长速度以及前后身体变化的对比，很多人可能觉得没有多少变化，毕竟他们一开始就是奔着运动员发展的，今天就给你们看看他们二人进入NBA之后惊人的变化。

为什么nba球员很胖，nba球员为什么那么壮

1、除了这个原因之外，还有一个很重要的原因。 NBA球星在职业生涯期间，饮食都是有严格规范的。一般来说不能吃一些让自己发胖的食物，这样就会影响到自己的竞技状态。

2、为他们保持身体是一门深奥的科学。所以当他们退役时，他们突然停止了球员的健身节奏，体重会急剧反弹。听听一些分享他们健身和维护经验的顶级运动员，你会发现这绝对不是一件值得的工作。最好的例子应该是史蒂夫纳什。

3、一般来讲大部分职业运动员退役后可能都会变胖，尤其是NBA球员。这是因为他们球员时代每天要接受大量的训练，并且摄入大量的能量，吃得多锻炼得多，才能长一身肌肉，增强自己的对抗性。

4、为什么NBA球员退役后会很快发胖？这四个原因让科比变成了懦夫！不仅仅是科比，很多球员退役后都在发胖。曾经帅气的姚明和麦迪现在都成了“合肥”，奥尼尔的块头更大。然而，一些球员保持了良好的身体状况。

5、那么像这样的球员还是占少数的，那么之所以这些退役的球员会变胖，则是因为生活没有那么紧张。因为在打球期间每一个球员几乎每天都会有一场或者是两场比赛，那么如果想要让自己保持这个状态，就需要每天训练。

6、在役的时候，因为有系统性的训练，球员都能保证很好的身材和状态，而一旦退役之后，没有了日常训练，多了许多属于自己的时间，许多球员不管是样貌还是身材，都发生了翻天覆地的变化，让人直呼认不出来。

它只是影响胰岛等职业，这也是奥尼尔的力量。所以在最终分析中，虽然奥尼尔在和自己玩耍时不是很自律，但体重也在飙升，但奥尼尔的状态不受影响，或者有必要归因于他的优秀人才。

如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。

在强人如林的NBA中先天的身体条件是他们立足联盟的硬性要求，下面我来盘点下最具身体天赋的球员都有谁。第一名锡安威廉姆斯。

1、不过即使是这么强壮的奥尼尔和姚明站在一块还是感觉比较单薄一些，姚明的块头以及体型都是压过奥尼尔的，由此可见姚明在退役之后发福的有多夸张了。

2、姚明身高26，NBA期间体重常年保持在270斤左右，即使在NBA这样壮汉扎堆的地方，姚明的体积也是显得格外庞大。退役后的姚明没有训练，他的体重也是直线飙升，目前300斤是最低标准。本来姚明体积就大，现在发体后就更夸张了。

3、那么这些球星退役后，发胖有多夸张呢，我们今天就来感受下。姚明在NBA期间最重就280斤的样子，这在低位已经是大杀器了。他退役后因为没了训练，饮食也没有任何顾忌，这体重是直线上升。

4、退役后的姚明没有训练，他的体重也是直线飙升，目前300斤是最低标准。本来姚明体积就大，现在发体后就更夸张了。至于姚明发胖后的体积有多夸张，看了这5张照片你就能明白。 5：乐福身高08体重110公斤，这身形在4号位一点都不廋。

5、胖了两圈的“女兆日月”姚明作为我国最优秀的篮球运动员，初入NBA的时候，姚明是很瘦的，即便后来为了对抗奥尼尔增重了40斤，依旧很瘦，最多就看起来更强壮了一点。

6、奥尼尔在球员时期块头就非常强大，不过他那时候身上的肌肉相当突出，从那要爆出的肌肉中就能够感受到他的力量。不过退役之后奥尼尔就开始发胖了，但是胖了的奥尼尔反而显得更可爱了。

1、有人可能会说每个位置全是詹姆斯，出手权会有问题，这个问题其实不存在，别忘了詹姆斯一直是一个团队球员，大局观，视野，传球功力将让詹姆斯的球队打的行云流水，甚至变成真正的“空接之城”。

2、贾巴尔是NBA最早一批戴护目镜的球星，在80年代中，发达的美国研究出一款既能矫正近视又能起到保护作用的眼镜，这也造就了贾巴尔的传奇生涯，NBA历史上得分最多的球星，他的天勾在NBA历史上也是独树一帜。

3、韦德在后卫线，绝地是属于重型坦克，他常年体重都在200斤以上。关键韦德这么重，体脂率还很低，他真的是把脂肪几乎都给练没了。

4、马龙能在内线征战19年几乎不伤，就是因为肌肉强，没有这身肌肉保护自己，卡尔马龙也不会成为历史得分第二。他肌肉最令人注意，还是那麒麟臂，这肌肉肘起人来，那是非常可怕。

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