怎么练习足球球感（足球球感训练方法视频）
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足球教学:如何熟悉球性
1、持球 | 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。_08沙影宽频社区 -- 为广大网友营造轻松多元化的娱乐平台n 躯干盘球 -VN！Z 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
2、足球基本功训练 方法 颠球是bai熟悉球性的重要方法之一，du一个孩子刚刚开始接受正规训zhi练往往是从颠球开始的dao。
3、足球球性训练有以下几种：练习一：帽子舞，双脚交替踩球。练习二：半转身帽子舞，同样还是双脚交替踩球。不同之处在与每次踩球之后身体都要进行一定的转动。练习三：脚内侧拨球，双脚内侧左右来回拨球。练习四：单脚拉拨球，用左脚脚底和脚内侧持续保持对球的接触，前后拉拨球。
4、足球的基本技术知识 熟悉球性 手触球的感受、步法练习、用脚掌触球、颠球（各部位颠球：脚背、脚内及外侧、大腿、头等）踢球 踢球的部位：脚尖、脚背、脚跟、脚外侧、脚内侧、脚背内侧。
5、日常足球球性训练基本内容：学会内脚侧运球，左右脚交替运球。带球绕杆：尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。做好基本功练习，例如拖拉球练习、运球练习、停球练习，还有对墙脚弓推球练习等等。做好步伐练习，如小碎步等，主要锻炼脚下的灵活性。
足球怎样练习球感射门脚可以吃准部位?
练习方法：（一）一人一球练习，体会触球的时间，触球的部位，触球的力量和整个动作的协调配合。（二）多人一球练习，尽量用脚背、大腿、头部以及各个部位触球，颠几次以后颠给另一人。短传。短传也分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。
为了减小撑地时的反作用力，膝关节可适当弯屈，以保证身体重心能够较稳定地落在支持脚上。③足尖方向：支持脚踏地时，足尖方向原则上应与出球方向保持一致。以便在踢球的刹那使身体正对出球方向；使踢球腿自然地前后摆动。
摆腿 2，上身前倾 如果要大力射门，这两个动作都要做的充分，就是幅度大，速度快。有个细节很重要。就是脚背要最大限度绷直。这样一般不会射高，而且力量不会小。有时候摆腿幅度都不需要很大，只要脚背绷直，射门也会很有力。触球部位当然是球侧面的正中央了。
脚背正面踢球：是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，出球的性能变化小，出球方向也比较单一。
击球时，脚内侧微向后掰，配合向上提的动作，切记在射门后不要立即停滞，这样能提高球的稳定性。而正脚背射门，就像C罗的标志性电梯球，威力巨大。它适合各种距离，甚至能做出空中变向的魔术。但要掌握它，精准的击球位置和力度是关键，这需要良好的球感作为基础。
既然这样的话，那我建议你不要用外脚背去射门，用脚内侧推射吧，很稳的，足球不光注重力量的，更重要的是技巧，我是踢前锋的，平时射门都不用外脚背的，而是推射打角度。
初学者如何练习足球的球感
1、颠球，用不同的部位颠，用左右脚颠、大腿、头。停球：站在墙前，对墙踢球等，球反弹回来，用身体的任意部位挺好，这是练停球的好方法（这种方法同时练习了传球）。踩球拉球：这在护球的时候很重要，你把抢你球的人倚在身后，要控制球全靠拉球，踩球。
2、胯下左、右脚传球 动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开端后，两脚替换在胯下进行传球操练。需求：初度操练时双眼能够看着脚下操练，但动作娴熟后可就不能看了。
3、第一个训练是跨步脚后推球训练。首先左脚跨过球，然后右脚脚内侧顺势将球向前拨；然后用左脚将球拉回，脚内侧停球后，再接着右脚跨过球，重复上述动作。需要注意的是推球的时候角度45°为宜，这样可以更舒服的控球。
4、双脚交替踩球练习，体会足球对脚的触感。小范围盘球练习…如果球感好了还可以颠球。
5、颠球吧，颠球是基础！踢用细绳系着的毽子 一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射；二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。
6、从颠球开始练起，颠球是最简单实用的训练球感的方法，起码能连续颠50个以上才算刚好够吧。射门精准度 点球点射门练习，将球门内大致分为左上、左下、中上、中下、右上、右下六个区域，每次射门前先决定好踢到哪个区域，每个区域都要尝试，可以不要守门员，但射门的球速必须不慢。
小学生足球球性球感训练方法
小学生足球球性球感训练方法如下：脚背正面颠球500；大腿颠球500；脚内侧颠球500。具体的球感训练目标如下：运动技能目标：通过本课学习，使85%学生懂得建立球感、熟悉球性的重要性及练习方法。身体健康目标：通过教学，培养学生灵敏性和协调能力。
球性球感训练方法如下：原地低手控球双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。目的：用手来感觉球；目的增强球感。手指交互传球双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。
球感训练的几种方法：颠球，用不同的部位颠，用左右脚颠，大腿，头。站在墙前，对墙踢球，等球反弹回来，用身体的任意部位挺好，这是练停球的好方法（这种方法同时练习了传球）。踩球拉球训练：这在护球的时候很重要，你把抢你球的人倚在身后，要控制球全靠拉球，踩球。
自己一个人如何练习足球,如球感,过人之类的
一个人练习是增加球性，二到多人是练习配合。练习颠球，这是参与足球运动当中都会涉及和接触到的，并且颠球是增进球性最简单而有效的方法。颠球数量由少到多，从生疏到熟练，可以直接反应出你的基本功。带球、盘球。
练习一：连续剪刀增强球感训练 保持双脚始终不触球的同时，双脚交替连续由内向外跨步。练习二：脚底踩球球感训练 双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。练习三： 脚底拉球 交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。
要提高足球过人水平，首先应专注于提升个人带球技术。练习时，确保足球控制稳定，像粘在脚上一样。日常训练中，加强直线和曲线带球、横向拨球练习，掌握合适的趟球幅度，同时练习突然加速和停球技巧，以便在比赛中灵活摆脱防守。身体素质对于足球运动员至关重要，因此在训练中不应忽视体能锻炼。
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