手腕受伤如何恢复?如何能够快速恢复呢？一起来看看。受伤时妥善处理休息足球员如何舒筋，马上停止运动，避免手腕韧带拉伤处再次受伤。冰敷或冷敷，冰敷可以使血液循环变慢，减少毛细血管出血量，减小患处肿胀。包扎患处，用绷带或其他办法压迫受伤手腕...