足球球员平板支撑能撑多久,平板支撑对打球帮助大吗 一般人平板支撑能撑多久才算正常??多久算高手呢??1、一般来说,普通人能够坚持1到2分钟的平板支撑已经很不错了,能够超过5分钟已经算是比较不错的成绩了。而吉尼斯世界纪录保持者能够达到4小时26分钟,这是一个非常惊人的成绩。2、一般平板... 工作记录 2024-08-22 28 0 阅读更多